Tisane detox

Qu’est-ce qu’une infusion detox ?

L'infusion détoxifiante est comme toutes les tisanes. Il s'agit d'un breuvage constitué d'eau et de plantes séchées qui présentent des vertus bonnes pour l'organisme. Dans le cas d'une tisane détox,...
sport-genou

Quel sport après une opération du ménisque ?

Grâce à l’évolution des techniques chirurgicales, l’opération du ménisque est désormais devenue une intervention chirurgicale peu invasive, qui se pratique la plupart du temps en ambulatoire. Les médecins conseillent de...
poke bowl végétarien

Préparez votre poke bowl végétarien

Certains types de recettes font la tendance. Le poke bowl végétarien permet de varier ces plats typiques, qui ont fait les honneurs des blogs de cuisine comme des publications instagram...
le lundi vert

Êtes-vous prêt pour le lundi vert ?

Lancé il y a quelques années, le lundi vert a eu ses adeptes… comme ses détracteurs. En quoi consiste-t-il, quel en est l’impact et comment le vivre ? Toutes les réponses...
barres de céréales maison

Préparez vos barres de céréales maison

Les barres de céréales maison constituent un excellent apport nutritif avant, pendant, ou après une séance de sport. En les préparant vous-même, vous savez exactement ce qu’elles contiennent, ce qui permet...